こんにちは
毎日暑いですね
今日も全国的な猛暑で予想最高気温が38度の所もあるようです
38度といったら体温より高いんですよ
そんな中、毎日熱中症のニュースも絶えません
熱中症予防の一つとして水分補給がありますが、
水分だけではなく塩分も適度にとらなくてはいけないのです
大量の汗を流すと体内からは水分とともにナトリウム、つまり塩分が排出されてしまいます
水分だけを補給すると体内の水分と塩分のバランスが崩れて
足がつったり、ひどいときには痙攣の原因となるそうです
熱中症対策致しましょう
そういえば最近よく足がつるなぁ
本日は東京都八王子市のＧ様邸、完成リポートです
素敵なお家ができました

吹き抜けのある　くつろげる空間のリビング


こだわりのキッチン

素敵な階段

解放感のある和室

小屋裏にはこんなスペースも